Le printemps est une belle période de l'année , mais si vos allergies se détraquer à cause de toutes les fleurs et le pollen vous ne pouvez pas penser que c'est un si beau temps. Cette année, pourquoi ne pas obtenir une longueur d'avance sur la gestion de votre allergie ? Voici 5 façons non -invasive proactives et que vous pouvez prendre le contrôle de votre vie et , si ce n'est profiter , au moins survivre au printemps en bonne forme.
Changer votre chauffage et de climatisation filtre maintenant de sorte que quelle que soit la température extérieure , vous pouvez rester à l'aise à l'intérieur avec les fenêtres fermées . Vous avez l'entretien normal fait tôt de sorte que lorsque la première journée chaude arrive, vous pouvez allumer votre système de climatisation avec confiance et de le faire fonctionner comme il le devrait .
Nettoyez ou avoir vos fenêtres nettoyées avant le début de la saison . Cela permettra d'éliminer la poussière , la saleté et les toiles d'araignée qui se sont accumulés pendant l'hiver qui va piéger le pollen supplémentaire le rendant facile pour elle d'entrer dans votre maison chaque fois que vous ouvrez les fenêtres . Avoir fenêtres propre ajoute de la lumière supplémentaire et un coup de pouce psychologique. Donc, même si vous ne pouvez pas aller à l'extérieur autant que vous le souhaitez, vous aurez une vue magnifique depuis chaque chambre.
Si vous utilisez votre garage pour le stockage , nettoyez -le maintenant et vous pourrez garer votre voiture . Cela vous permettra de passer de votre maison à votre voiture sans entrer en contact avec la couche de pollen qui finira par couvrir la terre comme la saison progresse .
Si vous travaillez dans un bureau qui dispose d'un garage pour le stationnement, vous voudrez peut-être à payer pour un espace au plus fort de la saison des allergies pour éviter d'entrer en contact avec une voiture recouvert de pollen à la fin de la journée. Le meilleur des mondes serait en mesure de prendre l'ascenseur pour descendre au garage , et conduire à la maison à la vôtre , évitant ainsi des millions de spores .
Nettoyez votre jardin maintenant . Réduire et éliminer définitivement les mauvaises herbes dont les fleurs peuvent vous causer des problèmes. Retirer des tas de feuilles car elles sont une source de moisissures qui peuvent aussi aggraver vos allergies. Si c'est un problème pour vous de faire , porter un masque ou d'embaucher un jeune de quartier pour faire le travail pour vous.
Utilisez une particule portable à haute efficacité arrêtant (en abrégé HEPA) purificateur d'air pour enlever les déclencheurs d'allergie comme la poussière de maison , les acariens , les moisissures et les spores de moisissures , le pollen, les squames d'animaux , les bactéries et les virus. Cela vous donne 24 heures de l'air pur quotidiens avec les polluants atmosphériques étant retirés jusqu'à 0,3 microns. Sa portabilité serait même vous permettre de rouler dans votre chambre la nuit pour assurer un sommeil de bonne nuit .
