Presque tout le monde aime le soleil. Une lumière vive tonifie et aide à améliorer votre humeur . Malheureusement, le soleil a quelques inconvénients, aussi . Passer beaucoup de temps à l'extérieur sans prendre de précautions peut entraîner des problèmes de santé.
Nous sommes programmés pour penser bronzage sont une bonne chose . Ramassez plus aucune édition du magazine féminin publié à l'été et vous verrez un article sur la façon d'obtenir un bronzage sain . Parlez-en à un médecin dans un hôpital de Chicago au sud et vous entendrez comment malsain un bronzage «sain» peut être. Cancer de la peau est le cancer le plus fréquent, et 85% des cancers de la peau sont causés par l'exposition au soleil. Carcinome Basil ressemble à une surface lisse, bosse que certaines personnes pensent que c'est une plaie qui ne guérit pas . Il est le plus facilement guéri des cancers de la peau. Le carcinome épidermoïde ressemble, une plaque squameuse rouge et est le deuxième cancer de la peau le plus dangereux . Les mélanomes sont la forme la plus rare mais la plus dangereuse de cancer de la peau . Ils sont souvent sombres en apparence. Un grain de beauté qui change de taille ou l'apparence peut être un mélanome qui doit être vérifié.
Cancer de la peau est le cancer le plus fréquent chez les jeunes. Wilmington Illinois travailleurs hospitaliers peux vous dire que c'est en partie à cause de l'utilisation généralisée des lits de bronzage. Les adolescents et les jeunes adultes utilisent les lits de bronzage en partie à une meilleure apparence et en partie à se sentir mieux . Des études récentes ont montré que les personnes qui utilisent les lits de bronzage peuvent devenir accros à eux comme s'ils étaient une drogue. Les utilisateurs rapportent une augmentation des sentiments de bien-être après avoir utilisé les lits et la dépression si elles doivent manquer une session. Il est question d'adopter une législation pour limiter l'utilisation des lits de bronzage , mais l'éducation est probablement un meilleur choix . Les progrès sont effectués chaque année dans autobronzant qui vous permettent d'obtenir le look ensoleillées sans dommages des rayons UV . Les jeunes doivent savoir aussi que trop de soleil peut maintenant conduire à une augmentation des rides , des taches brunes et autres signes de vieillissement à un âge plus précoce que s'ils éviter l'exposition aux UV .
Le principal avantage du soleil est en aidant le corps à produire de la vitamine D. humain Cette vitamine est essentielle pour aider le corps à absorber le calcium qui est nécessaire pour des os solides . Alors que Momence Illinois travailleurs hospitaliers vous diront vitamine D est importante , vous avez besoin d'équilibrer les avantages avec les risques. De nombreux produits alimentaires , en particulier les produits laitiers, sont enrichis de vitamine D. Les poissons gras comme le saumon et le thon , les oeufs et les champignons sont de bonnes sources. Bien qu'il n'y ait pas de consensus sur l'exposition au soleil sans danger , la recherche semble indiquer que vous pouvez obtenir toute la vitamine D dont vous avez besoin des rayons du soleil avec seulement 10-30 minutes de l'exposition au soleil une semaine . Si vous envisagez de passer plus de temps que dans les rayons directs du soleil , vous devez utiliser une certaine forme de protection contre les UV . Une quantité de verre à liqueur de crème solaire FPS 30 ou plus peuvent fournir une protection adéquate contre les dangers du soleil. Plus d' un écran solaire devra être appliqué toutes les quelques heures ou après avoir passé du temps dans l'eau. Une autre option est d'acheter des vêtements qui a construit dans la protection solaire.
