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Crème à la progestérone naturelle pour le soulagement de la ménopause

La progestérone est une hormone sexuelle féminine, et comme de nombreuses hormones sexuelles qu'il commence à diminuer quand les femmes atteignent la ménopause. Bien que la plupart des problèmes liés la ménopause sont censés être liés à la baisse des oestrogènes, les femmes sont encouragées à prendre une combinaison d'oestrogène et de progestérone que la progestérone protège la paroi de l'utérus et diminue le risque de cancer de l'endomètre.

Bien que la recherche scientifique n'a pas encore confirmé la théorie, beaucoup de gens croient que les symptômes de la ménopause sont en fait dus à un déséquilibre dans les niveaux d'hormones, plutôt que simplement une diminution de l'œstrogène, progestérone et que l'utilisation de sa propre initiative pourrait alléger ce déséquilibre. Ceci est particulièrement intéressant d'essayer pour les femmes qui évitent les THS traditionnels en raison d'antécédents familiaux de maladie cardiaque.

Prendre de la progestérone par voie transdermique (à travers la peau), sous forme de crème, de gel ou patch semble être un moyen plus efficace d'absorption de l'hormone dans le sang que de prendre une pilule. Administré par voie orale, la progestérone doit passer par le foie, où il perd beaucoup de son efficacité. En théorie, il faut prendre de la progestérone par voie transdermique une dose de cinq à huit fois plus petit que de le prendre par voie orale, pour atteindre les mêmes résultats.

Toutefois, en prenant l'hormone à travers la peau rend la détermination du dosage difficile parce que chaque personne absorbe à un rythme différent selon leur type de peau et de la température. crème à la progestérone doit également être appliquée de façon très précise dans les bons endroits pour être réellement efficace.
Il est essentiel, lorsque vous achetez une crème, que vous vous assurer qu'il contient naturelle et non pas la progestérone de synthèse. La progestérone naturelle a exactement la même structure chimique que l'hormone produite par les ovaires chez les femmes menstruées, par le placenta pendant la grossesse et par les glandes surrénales après la ménopause.

Bien que l'administration de progestérone naturelle peut affecter la régularité de votre cycle, la progestérone de synthèse a de nombreux effets secondaires plus sinistre. Ainsi que les menstruations anormales peut provoquer une rétention hydrique, des nausées et la dépression, et d'augmenter votre risque de cancer.
Crème contenant de la progestérone naturelle ne devraient être disponibles sur ordonnance. Vous pouvez être offert une alternative au cours de la vente libre contenant de la diosgénine, qui est une plante des stéroïdes trouvés dans l'igname mexicain. La croyance est que le corps humain peut convertir cette substance dans la progestérone naturelle, mais il n'existe aucune preuve scientifique à l'appui, de sorte que la crème de l'igname est préférable d'éviter!

Ainsi que le traitement des symptômes de la ménopause, la crème de progestérone naturelle a aussi été utilisé efficacement pour traiter le syndrome pré-menstruel. Aux sources fabriquer une crème de progestérone et ils disent qu'il répond vraiment à l'origine du syndrome prémenstruel qui est un déséquilibre hormonal, plutôt que de simplement soulager les symptômes.

Aux sources suggèrent également une variété d'autres avantages pour toutes les femmes dans l'utilisation de crème à la progestérone naturelle. Il s'agit notamment de la réalisation de la qualité du sommeil, la promotion de l'activité des hormones thyroïdiennes, la réduction de la migraine hormonaux, ce qui empêche la rétention d'eau, la diminution du risque de cancer du sein et de cancer de l'utérus, la stabilisation de la glycémie, et d'éviter la dépression.

Alimentaire en Afrique ancienne, Modern Marvel - Hoodia Gordonii

Hoodia a été affectant la vie pour peut-être un millier d'années dans le désert africain, maintenant, il peut avoir un impact positif sur votre perte de poids. Hoodia est le nom d'un cactus comme l'usine, qui est originaire d'Afrique. Il existe plusieurs types Hoodia Gordonii, celle qui se trouve en Afrique n'a été trouvé pour produire d'excellents résultats de perte de poids. La puissance de Hoodia est dans l'effet qu'il produit sur l'appétit. Certains estiment que Hoodia peut être le coupe-faim le plus puissant jamais découvert.

Depuis Hoodia bordures appétit, donc elle peut aider à la perte de poids du corps. Phytopharm, un développeur et fabricant de drogues, a identifié l'importance de cet effet de Hoodia pour les personnes obèses et en surpoids. La société a commencé des essais cliniques avec différentes espèces de plante Hoodia. Au cours des essais cliniques il a été constaté que seul le Hoodia Gordonii bordures appétit efficacement et avec bienveillance.

Il était évident dès le début que Hoodia s'avérerait être en sécurité parce que les Bushmen San de l'Afrique avait été le manger dans le cadre de leur régime alimentaire pour des centaines d'années. Lorsque interrogés, ils n'ont signalé aucun mauvais effets secondaires à la consommation des plantes.

Pour la suppression de l'appétit Hoodia suit un chemin unique. système digestif de l'organisme transforme, tout ce que nous mangeons, en glucose. Le glucose est absorbé par l'intestin grêle et transportés à toutes les cellules du corps par le sang. Jusqu'à ce que la présence d'aliments dans l'estomac est reconnu, le taux de glucose dans le sang reste constant, après qu'il retombe. Quand il tombe dans le cerveau prend conscience de la faim.

Comment perdre du poids?

Pour ceux d'entre nous qui mènent des vies occupées perdre du poids peut sembler difficile à atteindre. conseillers suggèrent que la santé d'une manière sensible à perdre du poids est d'augmenter la quantité d'exercice quotidien. Dans leur publication, L'Étape Diète, Hill et al. suggèrent que plus de 2000 pas par jour contribuera de manière significative à une réduction de poids. (Hill et al, 2004:. 2). Cette méthode est utile car il est ne coûte rien et peut être intégrée à votre routine quotidienne. Les pilules amaigrissantes et les régimes ne sont pas conseillés car ils peuvent précipiter la perte de poids spectaculaire, qui peut vous causer plus de problèmes - tels que les problèmes de peau et la perte de cheveux. Dans le pire des cas, ils peuvent vous faire prendre du poids - que tout changement brusque du taux métabolique peut dire que lorsque vous commencez à manger à nouveau normalement vous tas de retour sur les livres.

Si l'exercice est difficile alors seul un régime équilibré de l'exercice et de réduire l'apport calorique - en gardant à l'esprit la maxime «peu et souvent» - est une bonne façon d'aborder la perte de poids. Il est généralement admis que la consommation de trois petits repas réguliers, avec la collation du matin et après-midi entre les deux, est le meilleur moyen de perdre du poids. manger régulière maintient un niveau de sucre dans le sang équilibrée, prévenir la faim et nous aide à éviter de trop manger. Cela a pour effet d'accélérer le taux métabolique afin corps décompose les aliments vers le bas plus rapidement pour le transformer en énergie. «Idéalement, manger un petit quelque chose (même un morceau de fruit) toutes les 3 heures (les femmes) ou toutes les 5 heures (les hommes)» (Collins, 2005).
Une autre façon intemporelle de perdre du poids - et celui qui vous fera économiser de l'argent - est d'augmenter votre consommation quotidienne d'eau. Ceci est important car la déshydratation peut signifier que vous n'avez pas de tirer pleinement parti de vos efforts pour perdre du poids. Assez d'eau est considéré comme au moins deux litres par jour (Biggs, 2006). Si vous ne buvez pas assez, votre métabolisme va arrêter par le premier la cause de votre perte de poids lente jusque; votre digestion en souffrira, et vous pourriez éprouver des symptômes «faim faux» (Biggs, 2006).

Il est important de se rappeler que certaines personnes perdent du poids plus facilement que d'autres en raison de la capacité de leur corps à brûler les graisses. L'un des moyens les plus efficaces pour brûler la graisse est par l'exercice cardio-vasculaire qui augmente la fréquence cardiaque suffisamment - par exemple, de l'aérobic ou la course. Cette forme d'exercice est plus efficace que, disons, par exemple, l'haltérophilie ou la marche de lumière, qui sont de bonnes activités de musculation aident à réduire l'apparence des matières grasses. Toutefois, si vous n'avez tout simplement pas eu le temps d'aller à un cours d'aérobic ou de l'espace dans votre propre maison, puis d'autres formes d'exercice sont encore efficaces. Jon Shepherd, du magazine Ultra-FIT, explique:
"Vous ne brûlera pas tant la formation de poids calories, mais l'effet potentiel que cela aura sur votre composition corporelle et le taux métabolique sont importants. Musculaire est la partie la plus active métaboliquement de votre corps, brûler jusqu'à trois fois plus de calories que n'importe quel type de tissu d'autres. poids (et d'autres formes d'entraînement en résistance, comme les circuits) promouvoir le développement de la masse musculaire maigre, accroître votre potentiel de combustion des graisses ".

Régime amaigrissant

Les femmes ont toujours été conscients de leur poids. La tendance pour certains a été de consulter un crayon mince pour être appelé beau. Pourtant, il ya des femmes qui préfèrent regarder "sain", ce qui signifie, ne pas être trop maigre, un équilibre entre leur poids par leur taille réelle.

Certaines femmes qui voulaient des résultats immédiats sur leur régime de régime ont tendance à planter-alimentation, ce qui signifie qu'ils se privent la nourriture nécessaire à leur corps.

Pour ceux qui meurent de faim eux-mêmes, ils le sont habituellement ceux qui sont les plus enclins à binging, donc, l'emballage, sur plus de livres que ce qu'ils avaient versé au cours de leur apport alimentaire limitée.

Voici quelques conseils sur les régimes alimentaires pour aider les éliminer ou de perdre du poids de manière sûre et efficace.

Mangez de petits repas. La plupart des gens, surtout les femmes, ont tendance à manger quand ils s'ennuient ou qui n'ont rien d'autre à faire. Certains aliments à l'utilisation de la console ou se récompenser sur certaines choses ou des événements dans leur vie.

La meilleure façon de limiter la prise alimentaire est de manger uniquement lorsque grèves de la faim, et, ce faisant, en prenant seulement de petits repas. Si une personne est utilisé pour manger 3 tranches de pain, le couper à 1, en entrée, serait une bonne idée.

En réduisant le montant de l'apport alimentaire, mais il prend plus souvent, l'individu ne se sente pas qu'il ou elle a faim, car ils sont encore l'ingestion d'aliments lorsque le besoin, mais à un montant qui est beaucoup plus sain.

Par exemple, au lieu de sauter le petit déjeuner de manger et de manger, puis un grand déjeuner, il serait préférable de manger le petit déjeuner et manger un petit déjeuner.

Choisissez les aliments à grignoter. Les employés de bureau ont tendance à grignoter sucrés goodies disponibles sur les machines distributrices dans leurs bureaux. Ce qu'un individu doit faire pour limiter la tentation de goûter à ce sujet est de stocker les aliments emballés nutrition telles que les suivantes:

1. Les fruits séchés (raisins, figues, abricots)

2. faible teneur en gras barres granola

3. bretzels de blé entier

4. puddings qui sont à faible teneur en matières grasses

5. barres d'alimentation

6. popcorns faible teneur en gras

7. rôties à sec noix mélangées

8 Mangez des aliments riches en fibres.

Des études récentes ont montré qu'une augmentation de la consommation d'aliments riches en fibres peuvent contribuer à la perte de poids. Fibre aides dans le processus de digestion et rend l'individu une sensation de satiété à une période beaucoup plus longue, contribuant ainsi à la diminution de l'envie de manger.

aliments riches en fibres comprend les pommes, les poires, les grains entiers comme les pâtes et le blé, les haricots de Lima et vert navet.

Buvez beaucoup d'eau. L'eau remplace les liquides perdus dans le corps. Il facilite également le processus de digestion. Boire au moins 8 verres d'eau par jour peut réduire affres de la faim car elle rend la plus complète à se sentir, minimisant ainsi l'envie de manger.

Il transfère aussi nos toxines dans le corps et les aides les reins à fonctionner correctement.

Il serait souhaitable de transporter ou d'avoir l'eau à proximité de tous les temps. Les employés de bureau voudrez peut-être d'avoir un récipient d'eau sur la table afin de rappeler soi-même à boire.

Au cours de petites promenades ou le jogging dans le parc, il serait également souhaitable pour une cruche d'eau pour un accès facile.

Les niveaux de stress et le sommeil. Si une personne qui veut perdre du poids prive soi-même du sommeil très nécessaire, il ou elle pourrait se sentir fatigué et apathique pendant la journée. Cette fatigue peut être confondu avec la faim ou le besoin de manger, donc une perte de poids buster idée.

Dormez au moins 8 heures par jour, ou quel que soit le nombre d'heures s'adapte le mieux à l'individu. Il a été noté par certains chercheurs que le nombre idéal d'heures de sommeil varie d'une personne à l'autre.

Les adolescents dont les hormones de croissance sont coups de pied, peut-être besoin d'au moins 10 heures de sommeil, tandis que les personnes âgées se sentent rechargé et reposait sur un sommeil de quatre heures.

Le stress de l'autre est dit pour promouvoir un changement physiologique qui pourrait faire perdre du poids une tâche difficile. Un organisme a souligné libère une hormone appelée cortisol. Said hormone favorise l'accumulation de cellules graisseuses dans l'abdomen à la suite de la réponse du corps au stress.

Pourtant, l'idée de perdre du poids doit être fait uniquement pour des questions très importantes. Si des problèmes de poids cause des problèmes de santé, il serait une bonne idée, mais à vouloir perdre du poids (même si l'on se sent déjà satisfait de son apparence) juste parce que d'autres te l'avais dit pour être belle ne serait pas très sage.

Vivez une vie saine et heureuse.

Un peu sur les pilules Hoodia Diet populaires

Il semble que les pilules Hoodia Gordonii alimentation sont à la mode. La popularité de ces pilules ont certainement aigri depuis le documentaire CBS qui semblait consolider leur place en tant que supplément alimentaire viable. Reporter Leslie Stahl consommé Hoodia pendant le spectacle et a conclu qu'il n'avait en effet freiner son appétit. Pour comprendre un peu mieux Hoodia il ya quelques choses que nous avons besoin de savoir.

Où avez-Hoodia vient-il?

Les populations tribales du désert du Kalahari ont mangé Hoodia des centaines d'années. Dans le désert, il ya toujours un manque de nourriture et d'eau, ce qui rend la chasse dans le désert extrêmement difficile. Pour surmonter ce problème, le peuple aurait consommé Hoodia, parce qu'ils savaient que Hoodia supprimerait leur appétit pour la journée entière.

Lorsque les scientifiques entendu parler de la capacité de l'usine, ils ont bien sûr été curieuse. Un groupe de scientifiques britanniques se sont rendus en Afrique pour enquêter sur les rumeurs de cette plante Hoodia Gordonii. Ce qu'ils ont trouvé était un puissant inhibiteur de l'appétit qui a été appelé un miracle par certains.

coupe-faim Hoodia est disponible sous forme de pilules de régime, patchs, capsules et liquides. Ce sont préparés à partir de P-57, un extrait de Hoodia Gordonii. Seuls Phytopharm pharmaceutique britannique est autorisé à et a la technologie d'extraction du P-57 à partir de Hoodia Gordonii usine. Actuellement la société développe et commercialise des médicaments Hoodia en collaboration avec Unilever.

La dose de Hoodia est une pilule unique ou capsule par jour avant le petit déjeuner sur un estomac vide ou selon les directives du médecin. Hoodia est disponible grâce à une commande en ligne. Il peut être possible d'économiser sur vos achats Hoodia si vous regardez en ligne pour les ventes et offres spéciales.

Hoodia peut effacer la cellulite

Des millions de femmes ont cherché un remède pour la cellulite, ainsi Hoodia Gordonii peut être votre réponse. La popularité de Hoodia est de plus en plus chaque jour et plus de gens commencent à croire.

Il est une plante qui est connue sous le nom Hoodia et retrouvés dans le désert du Kalahari en Afrique. La particularité de cette plante est son efficacité prouvée dans la lutte contre l'appétit pendant environ 24 heures. climatiques extrêmes et la pénurie de nourriture dans le désert contraint les tribus du Kalahari pour supprimer l'appétit, autrement, il n'aurait pas été possible pour eux de rester dans le désert pour la chasse, sans nourriture. Ces tribus ont été en utilisant Hoodia comme une panacée pour guérir de nombreuses maladies pour millénaire. Dans une telle durée de temps ils n'ont trouvé aucun effet secondaire de Hoodia contraire, ils ont certainement avait cessé sa consommation.

La nécessité est la mère de toute invention, lorsque l'obésité mit à dévorer millions, Phytopharm attention sur l'importance de Hoodia. La société a pris la charge d'amener les effets utiles du médicament à partir d'une sphère limitée dans le monde entier.

Hoodia médicament anti-obésité qui est disponible sous forme de capsules, de comprimés et de boire à la santé est faite à partir d'un extrait spécial P57 à partir de Hoodia Gordonii usine. Cet appétit de contrôle en faisant le cerveau pense qu'il ya des aliments dans l'estomac. Hoodia augmente le niveau de sucre dans le sang et le cerveau pense que suffisamment de nourriture est présente dans l'estomac il n'est donc pas envie de la nourriture. Il n'est pas nécessaire d'obtenir la prescription du médecin pour commencer l'utilisation de Hoodia.