Candida est provoquée par un régime qui est constitué d' au plus le sucre, hydrates de carbone , les aliments acides , et les produits de levure . Il est important de porter une attention particulière à votre alimentation et à la recherche de candida nettoyage aliments à manger . Notre alimentation est souvent la principale cause de maladie et la maladie , et c'est aussi la chose la plus facile à résoudre afin de guérir la maladie et la maladie . Voici quelques aliments candida de nettoyage à manger.
Commencez par couper votre consommation d'alcool . L'alcool contient de grandes quantités de la levure et le sucre . D'autres aliments que vous devriez éviter sont conserves raffinés , les aliments qui contiennent de la levure et gluton , une protéine de pain de blé , vinaigre , vin , et tous les aliments riches en hydrates de carbone . Vous voudrez aussi de couper les produits laitiers , sauf pour les yaourts , car ils aident à reconstituer les bactéries intestinales . Ce sont des aliments qui ne sont pas nettoyage candida aliments à manger .
Voici un aperçu de base des types de candida nettoyage aliments à manger . Haute teneur en fibres des légumes faibles en amidon sont de grands aliments candida de nettoyage à manger. Comme le brocoli , céleri , radis et les asperges . Vous voudrez aussi d'inclure beaucoup de légumes cuits à la vapeur dans votre alimentation . Les légumes ont , comme vous le savez déjà , les vitamines naturelles que notre corps a besoin . Ils sont aussi des nettoyants naturels pour notre corps . La plupart des problèmes de santé sont confrontés peut être fixé avec les bons légumes et la consommation droit de ces légumes .
Les glucides complexes en petites quantités peuvent également être utiles lors de la recherche à candida nettoyage aliments à manger . Riz, les haricots , le millet , l'amarante , le quinoa et le sarrasin seraient inclus dans cette catégorie . Inclure également de très petites quantités de fruits , car ils contiennent des sucres naturels . Ananas , papaye , tous les types de baies , et de pamplemousse . Bien citrons et limes sont très acides , lorsqu'il est métabolisé , ils deviennent alcalins dans le corps et aider à équilibrer votre niveau de pH .
Ce ne sont que certains aliments candida de nettoyage à manger et que vous pouvez utiliser , ce qui donne un aperçu très élémentaire de quoi manger . Votre consommation de légumes devrait être d'environ 65 % de votre alimentation totale de fruits composées de seulement environ 5 - 10% de votre alimentation totale . Les fruits contiennent des sucres naturels qui peuvent nourrir le champignon et l'infection au lieu d' aider à tuer le tout .
